اخبار و اطلاعات تخصصي پزشكي

دويدن همچنين موجب تقويت استقامت هوازي، عملكرد قلب، تعادل و متابوليسم مي‌شود. اين‌ها مولفه‌هاي مهمي از سلامت بدن هستند. بنابراين منطقي است كه فرض كنيم دويدن مي‌تواند موجب افزايش طول عمر شود، اما شواهد علمي گذشته در مورد اين موضوع ضد و نقيض بوده است. در مطالعه‌ي جديد، نتايج ۱۴ مطالعه مورد بررسي قرار گرفت كه در آن‌ها ارتباط بين دويدن و خطر مرگ در اثر همه‌ي عوامل، بيماري قلبي و سرطان تعيين شده بود. كل نمونه شامل بيش از ۲۳۰ هزار شركت ‌كننده مي‌شد كه ۱۰ درصد آن‌ها دونده بودند. در اين مطالعات وضعيت سلامتي شركت‌ كنندگان به مدت ۵/۵ تا ۳۵ سال مورد پيگيري قرار گرفته بود. در جريان اين زمان، ۲۵۹۵۱ نفر از شركت ‌كنندگان از دنيا رفتند. پژوهشگران وقتي داده‌هاي اين مطالعات را كنار هم قرار دادند، دريافتند كه در طول دوره‌ي مطالعه، احتمال مرگ در اثر هر علتي، در افراد دونده، در ‌مقايسه‌ با افراد غيردونده، ۲۷ درصد كمتر بود. خطر مرگ ناشي از بيماري قلبي و سرطان نيز در دوندگان به ترتيب ۳۰ و ۲۳ درصد كمتر بود.