آيا حالت نامناسب بدن علت گردن درد است؟ (بخش اول)
افسانه وضعيت بدن
اگر چه باور مرتبط با وضعيت بدن عميق است، علم داستان كاملا متفاوتي دارد و با نقش فرضي موقعيت بدن بهعنوان علتي براي درد گردن موافق نيست. براي مثال، در مطالعهاي كه در آن هزار نوجوان شركت داشتند، از نظر آماري، اختلاف معنيداري بين وضعيت ستون فقرات و درد گردن ديده نشد. اين در حالي بود كه در اين مطالعه زيرگروهها وضعيتي مانند كساني كه به حالت خميده مينشستند و كساني كه به حالت عمود مينشستند وجود داشت. بر اين اساس، ميتوان گفت اگر چه وضعيت نشستن افراد با هم اختلاف دارد اما اين مساله ربطي به درد آنها ندارد. در حقيقت، نتايج اين مطالعهي خاص نشان ميداد وضعيت قرارگيري بدن نوجوانان بيشتر با خلقوخوي آنها مرتبط است. پژوهشهاي ديگر نشان دادهاند كه تغيير وضعيت نشستن حين كار كه مداخلات ارگونومي نام دارد، تاثير چنداني روي احتمال بروز گردن درد ندارد. همچنين شواهد باكيفيت كمي وجود دارد كه نشان دهد مداخلات ارگونومي ميتوانند منجر به بهبودي سريع درد گردن يك فرد شوند.
برچسب: PAIN، گردن درد، وضعيت بدن، ورزش، خواب، كاهش استرس،