اخبار و اطلاعات تخصصي پزشكي اخبار و اطلاعات تخصصي پزشكي .

اخبار و اطلاعات تخصصي پزشكي

تاثير مثبت خواب‌هاي بد در رويارويي با ترس در زندگي واقعي (بخش دوم)

 

پژوهشگران با استفاده از الكتروانسفالوگرافي با تراكم بالا، فعاليت مغز ۱۸ شركت‌كننده را حين خواب مورد بررسي قرار دادند. هر بار كه شركت‌كنندگان از خواب بيدار مي‌شدند، از آن‌ها در مورد خواب‌هايي كه ديده بودند و اينكه آيا احساس ترس داشتند، سؤال مي‌شد. پژوهشگران با تجزيه ‌و ‌تحليل نتايج متوجه فعاليت دو منطقه‌ از مغز شدند كه در ترس نقش دارند: اينسولا و قشر سينگوليت. همچون آميگدال كه در كنترل ترس نقش دارد، اينسولا نيز هنگام پريشاني برانگيخته مي‌شود و در ارزيابي عواطف در جريان بيداري نقش دارد. در همين حين، قشر سينگوليت نيز بخشي از مغز ما است كه بدن ما را براي رويدادهاي تهديدآميز آماده مي‌كند. دانشمندان علوم اعصاب براي آگاهي بيشتر در مورد اين مناطق و نقش آن‌ها، دفترچه‌هاي يادداشتي را به ۸۹ شركت‌كننده دادند تا آن‌ها به مدت يك هفته و هر صبح درمورد اينكه خواب‌هاي آن‌ها موجب ايجاد چه احساسي در آن شده است، مطالبي را يادداشت كنند.


برچسب: مغز، خواب، عوارض كابوس ديدن، علت ديدن خواب هاي آشفته، علت ديدن خوابهاي وحشتناك، عواطف، FEEL، SLEEP، BRAIN،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۲:۱۸:۴۵ توسط:آراليا موضوع: اخبار پزشكي نظرات (0)

تاثير مثبت خواب‌هاي بد در رويارويي با ترس در زندگي واقعي (بخش اول)

 

نتايج مطالعه‌ي جديدي كه براساس نقشه‌برداري از فعاليت مغز حين خواب حاصل شده است، اين ايده را تقويت مي‌كند كه تجربه‌ي رويدادهاي بد در هنگام خواب ما را براي رويدادهاي واقعي آماده مي‌كند. پژوهشگران دريافتند افرادي كه بيشتر خواب‌هاي بد مي‌ديدند، هنگام بيداري بهتر مي‌توانستند ترس را مهار كنند. لامپروس پراگاموروس، دانشمند علوم اعصاب دانشگاه ژنو مي‌گويد: براي نخستين‌ بار ما همبستگي‌هاي عصبي ترس را در هنگام ديدن خواب شناسايي كرده و مشاهده كرديم كه وقتي ترس را در موقعيت واقعي يا در حالت خواب تجربه مي‌كنيم مناطق يكساني از مغزمان فعال مي‌شود. خواب انسان هنوز بسيار اسرارآميز است اما بيشتر افراد براساس تجربيات خود مي‌دانند كه خلق‌و‌خو و خواب ارتباط نزديكي با هم دارند. اگر چه توضيح چگونگي آن براي دانشمندان دشوار بوده است، اما اين ايده كه بستن چشم‌ها مي‌تواند عواطف ما را تنظيم كند، موضوع جديدي نيست. درست مانند زمان بيداري، ما انسان‌ها در خواب نيز عواطفي را تجربه مي‌كنيم و اين تجربيات بر احساسي كه هنگام بيدار شدن داريم، تأثير مي‌گذارد.


برچسب: مغز، خواب، عوارض كابوس ديدن، علت ديدن خواب هاي آشفته، علت ديدن خوابهاي وحشتناك، عواطف، FEEL، SLEEP، BRAIN،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۲:۱۴:۳۳ توسط:آراليا موضوع: اخبار پزشكي نظرات (0)

تاثير غذاهاي پرچرب بر توليد انسولين بدن

 

پرخوري -چه موقع تماشاي فوتبال باشد چه در آخر هفته‌هاي خانوادگي- ايده بسيار بدي است. حتي اگر تلاش كنيد برگرخوري‌هاي گاه‌ و ‌بي‌گاه را با ورزش و توجه بيشتر به دسرهاي سبك به دنبالش خنثي كنيد، هيچ ترديدي نيست كه خوردن غذاهايي كه ملقب به بمب‌هاي چربي هستند، در لحظه حس و تاثير بسيار بدي براي بدن به بار مي‌آورد. اما چيزي كه شايد ندانيد اين است كه لازم نيست اين خيانت پايدار باشد، حتي يك روز كناره‌گيري از رژيم سالم و خوردن يك پيتزا يا هاتداگ پنيري، ممكن است اثري بسيار بدتر از تصورات قبلي براي بدن داشته باشد. اين را تحقيقي جديد در انگلستان مي‌گويد.


برچسب: انسولين، غذاي پرچرب،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۲:۰۴:۱۱ توسط:آراليا موضوع: اخبار پزشكي نظرات (0)

تاثير آلودگي هوا بر قدرت باروري زنان

 

پزشكان در مطالعه اي جديد دريافتند قرار گرفتن در معرض هواي آلوده مي تواند بر تعداد سال هايي كه امكان باروري زنان وجود دارد، تاثير بگذارد. گروهي از متخصصان ايتاليايي در بررسي خود به مطالعه تاثير آلاينده ها بر قدرت باروري پرداخته و دريافتند زنان ساكن در مناطق شهريِ آلوده نسبت به زناني كه در مناطق پاك و با هواي سالم زندگي مي كنند سه برابر بيشتر احتمال دارد كه فرآيند تخمك گذاري در آنان با مشكل روبرو شود. كارشناسان اظهار داشتند: درحاليكه اين شرايط لزوما احتمال بارداري زنان را در دهه ۲۰ سالگي و اوايل دهه ۳۰ سالگي از بين نمي برد اما مي تواند به كاهش سال هاي باروري آنان و يائسگي زودهنگام منجر شود.


برچسب: آلودگي هوا، باروري زنان،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۱:۵۸:۱۰ توسط:آراليا موضوع: اخبار پزشكي نظرات (0)

براي افزايش طول عمر چقدر بايد دويد؟ (بخش دوم)

 

دويدن بيشتر، لزوما بهتر نيست

پژوهشگران نشان دادند كه دويدن يك بار در هفته يا به‌مدت ۵۰ دقيقه در هفته، خطر مرگ در يك نقطه‌ي معين از زمان را كاهش مي‌دهد. به‌نظر نمي‌رسيد كه اين مزايا با دويدن بيشتر افزايش يا كاهش پيدا كند. اين خبر براي كساني كه وقت زيادي براي ورزش ندارند، خوب است اما نبايد كساني را كه از دويدن بيشتر لذت مي‌برند، دلسرد كند. به‌گفته‌ي پژوهشگران، حتي دويدن شديد (براي مثال هر روز يا ۴ ساعت در هفته) بري سلامتي خوب است. نكته‌ي ديگر اينكه، مزاياي دويدن لزوما با افزايش سرعت دويدن بيشتر نمي‌شوند. مزاياي دويدن در هر سرعتي بين ۸ تا ۱۳ كيلومتر بر ساعت، يكسان بود. مي‌توان گفت، دويدن با سرعتي كه در آن احساس راحتي مي‌كنيد، بهترين گزينه براي سلامتي شما است.


برچسب: HEALTH، SPORT، دويدن، افزايش طول عمر، سرعت دويدن، سلامتي، مدت زمان دويدن،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۱:۵۰:۵۹ توسط:آراليا موضوع: اخبار پزشكي نظرات (0)

براي افزايش طول عمر چقدر بايد دويد؟ (بخش اول)

 

دويدن، ورزشي رايگان است، نياز به تجهيزاتي ندارد و مي‌توان در محيط داراي منظره‌ي خيره ‌كننده‌اي دويد. بنابراين، تعجبي ندارد كه دويدن يكي از محبوب‌ترين ورزش‌هاي جهان است. تعداد دوندگان تفريحي در استراليا از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۴ دو برابر شده است. حال چيزي بيش از 1/35 ميليون استراليايي (7/4 درصد) براي تفريح و ورزش مي‌دوند. مطالعه‌اي كه به‌تازگي در مجله‌ي British Journal of Sports Medicine منتشر شده است، نشان مي‌دهد كه دويدن مي‌تواند به‌‌ميزان قابل‌ توجهي سلامتي شما را بهبود بخشد و خطر مرگ را در يك نقطه‌ي خاص از زمان كاهش دهد. براي دستيابي به مزاياي دويدن نيازي نيست كه حتما خيلي سريع يا در مسافت‌هاي بسيار طولاني بدويد. پژوهش‌هاي گذشته نشان داده‌اند كه دويدن خطر بروز چاقي، فشار خون بالا، كلسترول بالا، ناتواني، ديابت نوع ۲، بيماري قلبي و سرطان را كاهش مي‌دهد.


برچسب: HEALTH، SPORT، دويدن، افزايش طول عمر، سرعت دويدن، سلامتي، مدت زمان دويدن،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۱:۴۴:۴۷ توسط:آراليا موضوع: اخبار پزشكي نظرات (0)

آيا حالت نامناسب بدن علت گردن درد است؟ (بخش دوم)

 

در مطالعاتي نيز پژوهشگران گروه‌هايي از مردم را كه درد گردن نداشته و نيز كساني را كه گاهي اوقات دچار درد گردن مي‌شدند، مورد پيگيري قرار دادند. برخي از اين افراد دچار درد گردن شديدي شدند و پژوهشگران آن‌ها را مورد بررسي بيشتر قرار دادند. مشخص شد افراد دچار درد گردن، از خواب كم و بي‌كيفيتي برخوردار بوده و در مشاغلي با سطح استرس بالاتر مشغول به كار بودند. آن‌ها همچنين فعاليت جسمي كمتر و خلق‌و‌خوي افسرده‌اي داشتند. بدن آن‌ها اساسا استرس بيشتري را تجربه مي‌كرد و آن‌ها در گردن خود تنش عضلاني بيشتري را حس مي‌كردند. مهم‌تر اينكه، اين حالات قبل از بروز درد وجود داشت. در مطالعه‌اي ديگر، پژوهشگران دريافتند كه حتي در ميان كودكاني كه فقط ۹ سال داشتند، نشانه‌هايي مانند خستگي و كمبود خواب همراه‌ با سردرد، درد شكمي و خلق‌و‌خوي ضعيف عوامل خطرسازي هم براي بروز و هم تداوم درد گردن هفتگي بود.


برچسب: PAIN، گردن درد، وضعيت بدن، ورزش، خواب، كاهش استرس،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۱:۳۸:۱۸ توسط:آراليا موضوع: اخبار پزشكي نظرات (0)

آيا حالت نامناسب بدن علت گردن درد است؟ (بخش اول)

 

اگر از درد گردن رنج مي‌بريد، بايد بدانيد كه تنها نيستيد. درد ستون فقرات يكي از علل اصلي ناتواني در سرتاسر جهان است و شيوع آن طي ۲۵ سال گذشته افزايش چشمگيري داشته است. در حالي‌كه بيشتر موارد درد گردن احتمالا طي چند ماه بهتر مي‌شوند، نيم تا سه‌چهارم افرادي كه دچار گردن درد مي‌شوند، به‌صورت مكرر اين درد را تجربه مي‌كنند. اغلب گفته مي‌شود كه وضعيت‌هاي بدني (پوسچر) خوب و بد وجود دارد و برخي از اين وضعيت‌ها مي‌توانند موجب درد ستون فقرات شوند اما اين باور پشتوانه‌ي علمي ندارد. در واقع، نتايج پژوهش‌ها نشان مي‌دهد كه خواب نامناسب، كاهش فعاليت جسمي و افزايش استرس نقش مهم‌تري دارند. بنابراين، در حالي‌كه متخصصان سلامتي تلاش‌هاي زيادي در جهت اصلاح وضعيت بدن و استفاده از صندلي‌ها، ميزها، كيبوردها و ديگر ابزار ارگونوميك انجام مي‌دهند، به‌نظر مي‌رسد كه تغييرات مرتبط با سبك زندگي مانند خواب كافي، ورزش و كاهش استرس تاثير بيشتري در تسكين و پيشگيري از درد گردن داشته باشد.


برچسب: PAIN، گردن درد، وضعيت بدن، ورزش، خواب، كاهش استرس،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۵ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۱:۳۲:۴۷ توسط:آراليا موضوع: اخبار پزشكي نظرات (0)

آشنايي با ويژگي ها و مزاياي يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104

 
يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104 جزء زيبا ترين و با كيفيت ترين يخچال هاي شركت بوش مي باشد. اين مدل يخچال در دسته يخچال فريزر سايد باي سايد قرار دارد. يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104 دو در بسيار بزرگ سرتاسري دارد. بنابراين اين مدل يخچال از فضاي كافي در دو بخش فريزر و يخچال جهت نگهداري مواد غذايي برخوردار است.

 

يخچال بوش مدل KAD80A104 جزء زيبا ترين و با كيفيت ترين يخچال هاي شركت بوش مي باشد. اين مدل يخچال در دسته يخچال فريزر سايد باي سايد قرار دارد. يخچال فريزر مدل بوش KAD80A104 دو در بسيار بزرگ سرتاسري دارد. بنابراين اين مدل يخچال از فضاي كافي در دو بخش فريزر و يخچال جهت نگهداري مواد غذايي برخوردار است.

 

 

 

(يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104)

 

 

ويژگي ها و مزاياي يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104

 

يكي از ويژگي هاي بارز اين يخچال دارا بودن آبسردكن و يخساز بيروني مي باشد. وجود يخساز و آب سرد كن از دو نظر اهميت دارد. يكي اينكه باعث سهولت و دسترسي سريع به آب خنك و يخ مي شود. دوم اينكه با باز نكردن در يخچال مي توان در مصرف انرژي صرفه جويي كرد. يخساز اين مدل يخچال علاوه بر يخ قالبي مي تواند يخ خرد شده هم در اختيار مصرف كننده قرار دهد. آب پس از وارد شدن به يخساز و آبريز از فيلتر تصفيه آب عبور مي كند. بنابراين آب مصرفي كاملا تميز و بهداشتي است.

 

بر روي در سمت راست يخچال KAD80A104 قسمتي به نام Homebar وجود دارد. اين قسمت امكان دسترسي به بطري ها و ساير ظروف پر مصرف را براي مصرف كنندگان فراهم كرده است. بنابراين وجود قسمت Homebar مانع از زياد باز و بسته كردن در يخچال خواهد شد.

 

(يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104)

 

جهت سهولت استفاده از يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104 پنل تنظيماتي در مجاورت آبسردكن تعبيه شده است. با اين پنل تنظيماتي مي توانيد دماي يخچال و فريزر را در دماي دلخواه خود تنظيم كنيد. يكي ديگر از خصوصيات بارز يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104 وجود سيستم گردش هواي چندگانه است. اين سيستم باعث خنك سازي يكنواخت فضاي درون يخچال مي شود. همچنين اين سيستم با پخش يكنواخت هواي سرد باعث خنك سازي بهينه مواد غذايي موجود در يخچال خواهد شد. بنابراين مواد غذايي داخل يخچال هميشه طراوت و تازگي خود را حفظ خواهند كرد.

 

از ديگر مزاياي يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104 اين است كه هيچ وقت برفك نمي زند. بنابراين زحمت تميزكاري براي مصرف كننده نخواهد  داشت. ظرفيت خالص اين يخچال فريزر سايد باي سايد بسيار مناسب و 668 ليتر مي باشد. يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104 از قابليت انجماد سريع برخوردار است. در صورت لزوم مي توانيد آن را به راحتي غير فعال كنيد. با استفاده از ويژگي قدرت انجماد سريع مي توان 10 كيلو مواد غذايي را ظرف 24 ساعت به انجماد كامل رساند. قدرت انجماد سريع با كمك دو سيستم سرماي سريع و انجماد سريع انجام مي گيرد. 

 

(يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104)

 

يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104 از سيستم كنترل دمايي ديجيتالي بسيار راحتي برخوردار مي باشد. به عبارتي اين مدل يخچال فريزر سايد باي سايد شامل سه نوع تنظيمات دمايي با محفظه مخصوص VITA FRESHPLUS است. بنابراين هر نوع ماده غذايي از قبيل ميوه، سبزيجات، گوشت، ماهي و فرآورده هاي لبني را مي توانيد با دماي مخصوص به آن نگهداري كنيد.

 

رتبه انرژي يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104 رتبه A مي باشد. اين رتبه از مصرف انرژي بسيار كمي برخوردار است. يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104 در قسمت فريزر و يخچال قفسه هاي شيشه اي نشكن دارد. اين قفسه ها تحمل تغييرات دمايي بسيار بالايي را دارند. نور ال اي دي جهت زيبايي و افزايش ديد مصرف كننده در داخل يخچال قرار داده شده است. البته مصرف اين نور بسيار پايين مي باشد.

 

مشخصات فني يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104

 

نوع يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104 يا سايد باي سايد و قيمت سايد بوش نسب به مدل متناسب مي باشد. اين مدل يخچال فريزر در وزن 129 كيلوگرم، طول 1812 ميلي متر، عرض 928 ميلي متر، عمق 856 ميلي متر ساخته شده است. از نظر گنجايش داراي گنجايش يخچال 438 و گنجايش فريزر 230 ليتر مي باشد. قسمت يخچال شامل 4 طبقه، 4 طبقه در قسمت درب يخچال و 3 عدد كشو است. اما قسمت فريزر از 3 طبقه، 4 طبقه در قسمت درب يخچال و 2 عدد كشو برخوردار است.

 

(يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104)

 

 

جهت باز شدن درب يخچال به سمت راست و جهت باز شدن درب فريزر به سمت چپ مي باشد. يخچال فريزر بوش مدل KAD80A104  از سيستم هشدار دهنده صوتي و بصري در صورت باز ماندن درب يخچال و درب فريزر برخوردار است. در صورت قطع شدن برق تا مدت 6 ساعت اين مدل يخچال فريزر قادر است مواد غذايي شما را نگهداري كند. اين يخچال قفل كودك ندارد. اما يخچال فريزر سايد باي سايد داراي محفظه نگهدارنده بطري مي باشد.

 

منبع


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۸:۰۵:۰۲ توسط:آراليا موضوع: نظرات (0)